FAQs
Welche Art von Lauftouren und Trainingslagern bietet Africa Running Tours an?
Alle unsere Touren und Trainingslager sind laufzentriert und bieten die Möglichkeit, Orte einzigartiger Schönheit, an die sie alleine wahrscheinlich nicht so einfach hingehen würden, zu entdecken. Wir tauchen dabei in die die Kultur Äthiopiens ein und genießen dabei komfortable Hotels, ideale Trainings Infrastruktur und professionelle Betreuung in allem Belangen.
Wie weit muss ich laufen können?
Es gibt keine festen Anforderungen für unsere Laufferien. Wenn Sie aber mit täglichem Laufen oder zumindest Gehen vertraut sind, werden sie sicher mehr Spaß dabei empfinden. Alle Trainings sind freiwillig und wenn Ihnen nicht nach Laufen zu Mute ist, können Sie diese Zeit auch anderweitig nutzen. Die Läufe sind meist mit einem Fahrzeug unterstützt und sie können Distanzen und Ihr Tempo selbst wählen.
Können Sie einen typischen Tag mit Africa Running Tours beschreiben?
Wir haben immer ein sehr umfangreiches und abwechslungsreiches Programm, um Sie während Ihres gesamten Aufenthaltes gut zu unterhalten. Normalerweise beginnt jeder Tag mit einem geführten Training, danach haben wir immer verschiedene Aktivitäten wie praktische Workshops, Coaching-Seminare, Fragen und Antworten mit äthiopischen Athleten, Besuche lokaler Attraktionen und vieles mehr im Angebot. Auch wenn wir nicht laufen, haben wir viel zu sehen und zu tun! Wir verbringen auch eine beträchtliche Fahrzeit im Auto, denn Äthiopien ist ein riesiges Land. Jede Reise beinhaltet viele Sehenswürdigkeiten, kulturelle Erlebnisse, Entdeckungen und Lernerfahrungen. Genauso wichtig ist aber auch genügend Zeit zum Entspannen.
Kann mein nicht laufender Ehepartner / FreundIn auch mitkommen?
Auf jeden Fall! Die effektive Trainingszeit pro Tag ist ja begrenzt und daneben gibt es viele andere Aktivitäten, die auch Nicht-Läufer begeistern werden (solange es Ihnen nichts ausmacht, mit einer Gruppe von Läufern zusammen zu reisen!). Sie können während den Trainingszeiten auch einfach etwas spazieren
Was ist, wenn ich alleine reise?
Alleinreisende sind willkommen und machen einen Großteil unserer Gäste aus. Es gibt ein Aufpreis für Einzelzimmer, oder wir können vor der Reise schauen, ob Sie allenfalls mit einem gleichgeschlechtlichen Teilnehmer ein Zimmer teilen wollen
Kann ich länger (oder kürzer) als die Standard Tour bleiben?
Ja, das ist durchaus möglich. Kontaktieren sie uns direkt für mehr Informationen.
Was ist in den Reisekosten enthalten?
Der Reisepreis beinhaltet die Kommunikation vor der Reise, alle Transfers, Unterkünfte, Mahlzeiten/Snacks, Mineralwasser, Besichtigung, Reiseleiter, Running Guides etc. Kurz gesagt, von der Landung bis zur Abreise es ist so ziemlich alles abgedeckt
Was ist nicht in den Reisekosten enthalten?
Die Reisepreise beinhalten keine internationalen Flüge, alkoholischen Getränke, Trinkgelder, Visa (falls zutreffend) oder persönliche Ausgaben.
Warum sind die internationalen Flüge nicht inkludiert?
Obwohl es ideal wäre, alle Teilnehmer zusammen reisen zu lassen, haben wir in Wirklichkeit viele Läufer, die von ganz unterschiedlichen Orten anreisen und viele, die früh ankommen und/oder länger bleiben. Wir beraten Sie gerne bei der Buchung Ihres Fluges und tun unser Bestes, um es den Teilnehmern so einfach wie möglich zu machen.
Wie ist das Essen während der Reise?
Wir legen Wert auf gesunde, frische und sättigende Mahlzeiten & Snacks und sorgen dafür, dass niemand hungrig bleibt! Spezielle Diäten können nach Absprache berücksichtigt werden.
Was für ein Klima / Wetter soll ich in Äthiopien erwarten?
In den meisten Regionen Äthiopiens dauert die Hauptregenzeit von Juni bis September, in Südäthiopien liegen die Jahreszeiten etwas verschoben mit einer Hauptregenzeiten von März bis Juni und kürzeren Regenfällen im November. Das Klima Äthiopiens wiederspiegelt die Topographie. Das Hochland hat ein gemäßigtes Klima mit durchschnittlichen Tagestemperaturen von etwa 16°C (60°F). Das südliche und das östliche Tiefland ist heiß und trocken, das westliche Tiefland heiß und feucht. In den Hochgebirgen der Simien- und Bale Berge können die Temperaturen nachts unter dem Gefrierpunkt sinken.
Benötige ich vor der Reise spezielle Impfungen?
Es gibt bestimmte Impfungen, die Sie vor Ihrer Reise nach Äthiopien und andere afrikanische Länder in Betracht ziehen sollten. Ihr Arzt kann Ihnen dazu die aktuellsten Ratschläge und Informationen geben. Wir empfehlen allen Gästen, sich vor einer Reise nach Afrika einem Arzt oder Tropeninstitut zu beraten
Ist Afrika sicher zu bereisen?
Wir haben während unseren Trainingslagern und Touren in Afrika noch nie negative Erfahrungen gemacht. Sie haben auch einen erfahrenen Reiseleiter, die Ihnen während Ihres gesamten Aufenthaltes zur Seite steht. Dies kann insbesondere für diejenigen, die zum ersten Mal nach Afrika reisen, von Vorteil sein. Ein Reiseleiter mit umfangreichen Ortskenntnissen, der vom ersten Tag für Sie da ist, wird Ihre Bedenken schnell vergessen machen, so dass Sie sich voll und ganz auf die neue Umgebung einlassen können.
Wie ist die medizinische Versorgung?
In den Trainingslagern / während den Lauftouren kann einfache Erste Hilfe geleistet werden. In allen größeren Städten gibt es gut ausgestattete Krankenhäuser. Eine Krankenversicherung wird von Africa Running Tours nicht angeboten und alle Gäste müssen sicherstellen, dass sie vor der Reise nach Äthiopien ausreichend versichert sind
Was ist, wenn ich weitere Informationen wünsche?
Wenn Sie weitere Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte direkt. Sie sollten in der Regel unmittelbar Antwort erhalten.