FAQ
Quels types de circuits de course à pied et de camps d’entraînement sont proposés par Africa Running Tours ?
Tous nos circuits et camps d’entraînement sont axés sur la course à pied, ce qui permet aux participants de profiter de courses entièrement soutenues dans des endroits qu’ils ne pourraient probablement pas courir seuls. Nous offrons à nos clients l’expérience complète de l’endroit, en plongeant dans la culture, la nourriture et l’histoire tout en profitant de la chance de voir des endroits éloignés comme très peu d’entre eux le font – à pied. Chaque détail est pris en charge, depuis les repas avec une cuisine locale et des hôtels, pensions et lodges uniques et confortables, jusqu’à la sélection de l’itinéraire et l’assistance complète pendant les courses.
Combien de temps dois-je pouvoir courir ?
There is no set requirement for most trips, but we recommend that you be comfortable with daily running, or at least walking, for the best experience. Many runs will take place en route to the next destination, and vehicle support is most of the time available. Other runs will be set up as out/back routes, and you can self-select your distance. The maximum daily distances vary depending upon the specific trip, but we can generally accommodate everyone, no matter how far they want to go. Rest days are built in, and you are always welcome to take another day off if you choose.
Pouvez-vous décrire une journée typique avec Africa Running Tours ?
Nous avons des programmes très vastes et diversifiés avec de nombreuses activités pour vous divertir tout au long de votre séjour chez nous. Cela signifie qu’il n’y a pas deux jours qui se ressemblent et cela fait en fait partie de l’excitation de participer à nos camps d’entraînement / tours de course. En général, chaque journée commence par une course d’entraînement guidée avec nos coureurs locaux, puis tout au long de la journée, nous avons une combinaison d’activités comprenant des ateliers pratiques, des séminaires d’entraînement, des questions et réponses avec des athlètes éthiopiens, des visites aux attractions locales et beaucoup plus.
Quand nous ne courons pas, nous avons beaucoup à voir et à faire ! Il y aura souvent beaucoup de temps de conduite, avec des pauses bien chronométrées et des arrêts photo. Chaque voyage comprend beaucoup de visites, d’immersions culturelles et d’expériences éducatives, et les soirées sont pleines de dîners indulgents, d’échanges d’histoires et de moments de détente.
Est-ce que mon conjoint ou ami qui n’est pas un coureur peut venir aussi ?
Absolument ! Bien que cela signifie plus de temps passé dans un véhicule, les panoramas le long de la route peuvent divertir pendant des jours, et seulement une portion relativement petite de chaque jour sera consacrée à la course. Ils pourront quand même profiter de beaucoup de visites, d’immersion culturelle et de détente (tant qu’ils n’auront pas peur de traîner avec un groupe de coureurs!). Ils sont également les bienvenus et encouragés à marcher pendant les périodes de course de la journée.
Et si je voyage seul ?
Les voyageurs solitaires sont les bienvenus et constituent la majorité de nos clients sur les voyages Africa Running Tours ! Les tarifs sont basés sur une occupation double, bien que des sur classements en chambre privée soient disponibles pour les voyages. Sinon, nous vous placerons chez un colocataire de même sexe avant votre départ.
Puis-je rester plus longtemps (ou moins longtemps) que le camp standard ?
Oui, c’est tout à fait possible. Veuillez nous envoyer un email pour plus d’informations et les prix.
Qu’est-ce qui est inclus dans le prix du voyage ?
Tous les prix du voyage comprennent les communications et les conseils avant le voyage, les transferts à l’aéroport, l’hébergement, tous les repas et les collations, l’eau, le transport dans le pays, les chauffeurs, toutes les dépenses touristiques applicables, les guides expérimentés et les courses organisées et soutenues. Bref, à peu près tout est couvert du moment où vous atterrissez jusqu’au moment où vous partez.
Qu’est-ce qui n’est pas inclus dans le prix du voyage ?
Les prix des voyages n’incluent pas les vols internationaux, l’alcool, les pourboires, les visas (le cas échéant) ou les achats personnels.
Pourquoi n’incluez-vous pas les vols ?
Bien qu’il serait idéal que tous les participants voyagent ensemble, en réalité nous avons beaucoup de coureurs venant d’endroits différents, et beaucoup qui veulent arriver tôt et/ou rester plus longtemps pour des voyages supplémentaires. Nous vous guidons dans la réservation de votre vol et nous faisons de notre mieux pour que cela soit aussi simple que possible pour les participants.
Quelle sorte de nourriture mangerons-nous ?
La nourriture variera selon la destination, mais tous les voyages mettent en vedette la cuisine locale. Nous mettons l’accent sur des repas et des collations sains, frais et nourrissants et nous veillerons à ce que personne n’ait faim ! Des régimes spéciaux peuvent être accommodés.
Quel climat / temps dois-je m’attendre en Ethiopie ?
Dans la majeure partie du pays, la principale saison des pluies s’étend de juin à septembre, dans le sud de l’Ethiopie, les saisons sont différentes avec les pluies principales de mars à juin, et des pluies plus courtes en novembre. Le climat de l’Éthiopie reflète sa topographie. Les hautes terres ont un climat tempéré avec des températures diurnes moyennes d’environ 16°C (60°F). Les basses terres de l’extrême sud et de l’est sont chaudes et sèches; les basses terres de l’ouest sont chaudes et humides. Les montagnes du Simien et de Bale peuvent avoir froid la nuit avec des températures inférieures au point de congélation.
Ai-je besoin de vaccins spécifiques avant de voyager ?
Il y a certaines vaccinations que vous voudrez peut-être envisager avant de vous rendre en Éthiopie et dans d’autres pays africains. Votre fournisseur de soins de santé peut vous donner les conseils et les renseignements les plus à jour.
Nous recommandons à tous les invités de consulter leur fournisseur de soins de santé avant de participer à un camp d’entraînement ou de courir en Afrique.
L’Afrique peut-elle voyager en toute sécurité ?
Nous n’avons pas eu d’expériences négatives en matière de sécurité lorsque nous avons organisé des camps d’entraînement et organisé des excursions en Afrique. Nous avons également des guides touristiques qui vous accompagneront tout au long de votre séjour et qui faciliteront votre plaisir et votre sécurité. Cela peut être particulièrement important pour ceux qui voyagent en Afrique pour la première fois. Avoir des guides touristiques ayant une connaissance approfondie de la région pour vous accueillir dès le premier jour peut vous rassurer et vous aider à vous installer dans votre nouvel environnement le plus rapidement possible.
De nombreux voyageurs célibataires du monde entier se sont également joints à nous et nous n’avons reçu aucune indication de la part d’invités précédents qu’ils ne se sentaient en sécurité à aucun moment de leur séjour parmi nous.
Quelles sont les installations médicales disponibles ?
Des premiers secours simples peuvent être dispensés dans les camps d’entraînement / pendant les tours de course. Il y a des hôpitaux bien équipés dans toutes les grandes villes. L’assurance médicale n’est pas fournie par Africa Running Tours et tous les invités doivent s’assurer qu’ils sont suffisamment assurés avant de voyager en Ethiopie.
Que se passe-t-il si je souhaite obtenir plus d’informations ?
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à communiquer avec notre bureau pour de plus amples renseignements. Vous devriez généralement recevoir une réponse dans un délai maximum de 2 jours ouvrables.